Dieta De Arroz Pollo y Manzana - Dieta Para Adelgazar

Esta dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo arroz, pollo y manzana, sin poder mezclar ningún alimento más.

Al final de la dieta se puede haber perdido 1 kilo por día, consiguiendo limpiar el organismo de toxinas.

INDICACIONES

·         Se puede comer la cantidad que quieras (sin abusar) pero del alimento que indica la dieta.

·         Procurar realizar las comidas cuando tengas hambre.

·         Durante los 9 días que dura la dieta no se puede ingerir bebidas alcohólicas.

·         Si se puede beber agua, café, té o leche pero sin azúcar.

DIETA

1.       DEL PRIMER DÍA AL TERCERO

·         Sólo arroz

2.       DEL CUARTO DÍA AL SEXTO

·         sólo pollo, cocinado al horno o hervido (sin piel)

3.       DEL SÉPTIMO DÍA AL NOVENO

·         Sólo manzanas, se pueden comer crudas o hervidas.

TEN EN CUENTA

·         Bebe mucha agua, al menos 2 litros de agua, para saciar el hambre.

·         Si se padece cualquier tipo de enfermedad no es aconsejable hacer la dieta.

·         No sobrepasar los 9 días indicados.

Bibliografia:

http://www.taringa.net/posts/info/8214885/Las-20-dietas-mas-efectivas-de-todas.html