Dieta De La Fresa - Dieta Para Adelgazar

Las fresas son frutas que aportan pocas calorías. Se componen de agua e hidratos de carbono.

Considerada como fruta afrodisíaca, rica en vitamina C, propiedades terapéuticas, desintoxicantes, efecto diurético.
Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel. 

DIETA

•      La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo. 
• Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente. 
• Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad. 
• Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel

TEN EN CUENTA

·         Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.

Bibliografia

Anónimo. "Dieta de la Fresa",[en línea].  Fecha de Publicación No Hay Fecha, [Fecha De consulta 02 de Julio de 2013]. Disponible en la Web: http://www.dietas.net/dietas/de-frutas/dieta-de-la-fresa.html